4) Jeśli już naprawdę dopadnie Cię cukrowy głód - wybieraj zdrowe zamienniki słodyczy, np. budyń z kaszy jaglanej i mleka kokosowego, ciasteczka amarantusowe z daktylami, ciasto z fasoli...internet aż dymi od pomysłów na fit słodycze.
 
5) W kryzysowych momentach możesz się również ratować orzechami i suszonymi owocami. Zamiast pączka albo drożdzówki w drodze z pracy sięgnij po orzechy.
 
6) Uświadom sobie z jakim przeciwnikiem walczysz. Cukier to najlepszy aktywator komórek nowotworowych!!! Powoduje cukrzycę, choroby serca, miażdzycę, obciąża kości, stawy, serce. SAMO ZŁO!
 
Zrzut ekranu 2019 01 30 o 22.10.33