Krakersy z samych ziaren
Jeśli przyjdzie Ci ochota pochrupać coś do filmu, meczu lub tak po prostu, chodzi za…
Czytaj więcej
Pasta z czerwonej fasoli i suszonych pomidorów
Każdy sposób jest dobry, aby przemycić do kuchni więcej warzyw. Jeśli Ty też chcesz ograniczyć spożycie…
Pasta ze słonecznika i suszonych pomidorów
Pasta na kanapki ze słonecznika? Jeśli zastanawiasz się czy to aby na pewno będzie dobre….nie…
Sałatka z soczewicą, suszonymi pomidorami i awokado
Pyszny pomysł na wegetariańską kolację pełną witamin, błonnika i roślinnego białka. Sałatkę można jeść na…
Esencjonalna zupa rybna z pieczarkami, pomidorkami i papryką
Robert nigdy nie był wielkim fanem zup rybnych….aż do dnia, kiedy zrobiłam ZUPĘ RYBNĄ Z…
Pyszne chipsy z siemienia lnianego
Chipsy kojarzą się głównie z niezdrową, tłustą i nafaszerowaną po brzegi rakotwórczymi dodatkami przekąską. Teoretycznie…
Najlepszy baton orzechowy – zdrowa energia
Dziś podsyłam Wam przepis na przepyszny baton orzechowy. Jeśli potrzebujecie energii na długo – sięgnijcie…
Zakwas buraczany – cudowny lek
Czy znany jest Ci jakiś lek, który chroni przed wirusami, zapobiega nowotworom, leczy anemię, nadciśnienie,…
Pyszne jaglane kulki Rafaello
Jak wiecie, jesteśmy zdania, że UMIAR i RÓWNOWAGA powinny gościć we wszystkich sferach naszego życia-…
6 mitów na temat odchudzania
Osoby pragnące od jakiegoś czasu pozbyć się nadprogramowych kilogramów z pewnością znają liczne mity na…