Odżywianie / przepisyłosoś w sosie sriracha

Zrób dziś ze mną aromatyczny, szybki i zdrowy posiłek bogaty w białko i zdrowe tłuszcze! Łosoś w pikantno-słodkiej marynacie z sosem sriracha i miodem.

Właśnie takie posiłki serwujemy na naszych obozach odchudzających i kondycyjnych Fox Boot Camp.

Łosoś w marynacie miodowej z sosem sriracha to prawdziwa uczta dla podniebienia i zdrowia! Delikatne mięso łososia, zanurzone w aromatycznej marynacie z połączenia słodkiego miodu i pikantnej nuty srirachy, tworzy niezwykłe połączenie smaków, które rozgrzewa zmysły i kusi kubki smakowe.

Łosoś jest nie tylko niezwykle smaczny, ale również bogaty w cenne składniki odżywcze, takie jak omega-3 kwasy tłuszczowe, które wspierają zdrowie serca i mózgu. Dodatek miodu nadaje mu delikatnej słodyczy, równoważąc pikantność srirachy, co sprawia, że każdy kęs jest prawdziwą eksplozją smaku.

Podając ten wykwintny posiłek, możesz być pewien, że nie tylko delektujesz się wyjątkowym smakiem, ale także dbasz o swoje zdrowie, wprowadzając do diety wartościowe składniki odżywcze. To połączenie elegancji i zdrowego stylu życia, które z pewnością zachwyci Twoich gości i sprawi, że będą chcieli więcej!

Oto przepis na łososia w marynacie miodowej z sosem sriracha:

Składniki:

  • filety z łososia (ok 800 g)
  • 1/4 szklanki sosu sriracha (jeśli nie lubisz pikantnych potraw zastąp go sosem sojowym lub dodaj mniej)
  • 1/4 szklanki sosu sojowego
  • 2 łyżki miodu
  • 1/2 łyżeczki imbiru
  • 1/4 łyżeczki czosnku
  • szczypta pieprzu

Instrukcje:

  • W misce wymieszaj sos sriracha, sos sojowy, miód, imbir i pozostałe przyprawy. Wymieszaj wszystko do uzyskania gładkiej masy.
  • Umieść filety z łososia, a następnie zalej je 1/2 porcji przygotowanej marynaty. Pozostaw w lodówce na około 30 minut, aby składniki mogły się dobrze przegryźć.
  • Rozgrzej piekarnik do 200°C. Naczynie do pieczenia wyłóż papierem do pieczenia, a następnie ułóż na nim filety z łososia. Piecz bez przykrycia przez około 10-15 minut, aż mięso będzie dobrze przypieczone.
  • Na koniec polej kawałki łososia pozostałym sosem. Łososia możesz podać np. z ulubionymi warzywami lub ryżem, aby stworzyć pełnowartościowy i smaczny posiłek. Smacznego!

Po więcej inspiracji kulinarnych, edukacji i motywacji zapraszam na obozy kondycyjne i odchudzające Fox Boot Camp. Wybierz jeden z terminów obozów jakie odbędą się w tym roku.

Wszystkie terminy znajdziesz klikając w ten link: TERMINY OBOZÓW

A jeśli szukasz pomysłu na zdrowe słodkości, zapraszam Cię do wypróbowania przepisu na pyszne i aromatyczne kakaowe brownie.