Zdrowy tryb życia – od czego zacząć?
Zdrowy tryb życia – od czego zacząć? Na zdrowy tryb życia składa się wiele czynników.…
Zdrowy tryb życia – od czego zacząć? Na zdrowy tryb życia składa się wiele czynników.…
Większość ćwiczeń prowadzona jest na świeżym powietrzu, w otoczeniu natury – co dodatkowo wpływa na…
Nazwą Boot Camp nazywano szkolenia, jakie musieli przejść amerykańscy żołnierze przed przystąpieniem do armii. Wyjątkowo…
Boot Camp to nazwa określająca program szkoleniowy jakiemu poddawani byli rekruci wojskowi armii amerykańskiej. Bardzo…
Już na pierwszym treningu, torze przeszkód, po półtorej godziny przeskoków, hantli, podbiegów i pompek czuje,…
4) Jeśli już naprawdę dopadnie Cię cukrowy głód – wybieraj zdrowe zamienniki słodyczy, np. budyń…