Zdrowy tryb życia – od czego zacząć?
Zdrowy tryb życia – od czego zacząć? Na zdrowy tryb życia składa się wiele czynników.…
Czytaj więcej
Obóz sportowy dla dorosłych – urlop inny niż zwykle
Większość ćwiczeń prowadzona jest na świeżym powietrzu, w otoczeniu natury – co dodatkowo wpływa na…
Urlop odchudzający – czy warto?
Nazwą Boot Camp nazywano szkolenia, jakie musieli przejść amerykańscy żołnierze przed przystąpieniem do armii. Wyjątkowo…
Gdzie najlepiej pojechać na wczasy odchudzające?
Boot Camp to nazwa określająca program szkoleniowy jakiemu poddawani byli rekruci wojskowi armii amerykańskiej. Bardzo…
Wczasy odchudzające typu Boot Camp – trend zmieniający życie
Już na pierwszym treningu, torze przeszkód, po półtorej godziny przeskoków, hantli, podbiegów i pompek czuje,…
Jak przestać jeść słodycze?
4) Jeśli już naprawdę dopadnie Cię cukrowy głód – wybieraj zdrowe zamienniki słodyczy, np. budyń…